Velkommen til Kropsterapi ved Maja
Kropsterapi handler om at komme væk fra hovedet, fra tankerne og alt det, vi forsøger at tænke os ud af og komme med ned og mærke kroppen. Kroppen er vores sanseapparat og det med den, vi sanser og mærker verden med.
Selvom kroppen har en kæmpe betydning for os som menneske, er det ofte den, som ikke bliver lyttet til og mærket,- eller ihvertfald sjældent.
Der kan være mange årsager til, at vi vælger at overhøre kroppens (alarm)signaler, men prisen for at gøre det, kommer på et tidspunkt, for kroppen kan ikke over længere tid holde til at "være på overarbejde". Så reagerer den ved at komme med kropslige signaler.
Med kropsterapi kan vi sammen ændre din fysiske og psykiske tilstand, få skabt ro i nervesystemet og derved få genetableret kontakten til din krop.
Jeg tager udgangspunkt i kroppen som helhed, da årsagen ofte findes et andet sted, end der hvor smerten befinder sig. Ofte er smerten eller spændinger bare et symptom på noget andet.
Jeg besøgte Maja første gang hvor krop og hoved havde kørt i for højt gear alt for lang tid og stresset total ud. Jeg havde utrolig svært ved at slappe af og være i ro i min egen krop. Men efter kort tid på briksen hos Maja, kunne jeg mærke mig selv og trække vejret helt ned i maven igen.
Efter første besøg kunne jeg mærke at kropsterapien har fokus på både kroppens og ens mentale sundhed. Så den gjorde at jeg kunne mærke min krop igen og ikke kun være tilstede i hovedet.
Maja er tilstede og nærværende og på samme tid får man lov til at slappe total af og være i sit eget rum.
De allerbedste anbefalinger herfra 🙂
Lola B. Egsgaard
Krop - hjerne - sind
Kroppen, hjernen og sindet er alle tæt forbundet og påvirker hinanden gensidigt. Kroppen giver input til hjernen gennem sanserne og motoriske handlinger, hvilket påvirker hjernens funktion.
Samtidig påvirker hjernens aktivitet kroppens funktioner og adfærd gennem hormoner og nervesignaler. Sindet, som omfatter tanker, følelser og bevidsthed, er et produkt af hjernens aktivitet, men det kan også påvirker kroppen og hjernen gennem psykologiske og kognitive processer.
Samlet set udgør sind, krop og hjerne en kompleks og sammenkoblet enhed, der former vores oplevelse af verden.
